Saraba    Mei 07, 2022    Berita    2 comments   

 Efek Samping Singkong Untuk Ibu Hamil

Siapa nih yang waktu hamil ngidamnya makan singkong ?? memang ya ngidam ini aneh-aneh, cuma  melihat dijalan aja kadang secara tiba-tiba jadi mau juga 😃. apakah memakan singkong ada efek sampingnya ??

Kali ini sobat kreasi akan berbagi sedikit pengalaman sewaktu hamil tapi suka mengkonsumsi singkong rebus, yah buat cemilan gitu sewaktu nonton TV 😊. nah ternyata manfaat makan singkong sewaktu hamil itu baik lo, terutama menjaga daya tubuh sewaktu kita suka mual-mual.

2 Manfaat singkong untuk ibu hamil  yang saya rasakan

Sewaktu hamil, manfaat dari makan singkong ini sangat terasa, karena makan singkong rebus cepat kenyangnya dan juga dijadikan cemilan sehingga tidak membuat kita bosan.

1. Jadi Pengganti Nasi ( Sumber Energi )

Karena waktu hamil itu kan aneh-aneh, kebetulan saya tidak terlalu suka makan nasi, entahlah kenapa jadi gitu, kalau lihat nasi serasa kaya gimana gitu 😂,  karena tidak mau makan nasi pastinya badan serasa lemas. Baru makan langsung mual lalu muntah dan begitu aja terus 😕, melihat kondisiku lemas begitu, ibu aku berinisiatif membuatkan cemilan dari singkong rebus. Alhamdulillah akhirnya aku suka makan singkong rebus meskipun saya tidak ngidam singkong tapi entah kenapa lebih suka singkong dari pada nasi. Hal ini saya berpendapat bahwa singking jadi salah satu energi sewaktu saya hamil, dan manfaatnya begitu terasa.

2.  Menjaga Nafsu Makan

Seperti yang saya tuliskan diatas karena saya tiba-tiba saya tidak suka nasi, jadi penggantinya adalah singkong, karena  saya rasa calori dari singkong cukup untuk memenuhi kebutuhan  calori keseharian kita. sehingga ini menjadi salah satu pengganti dari yang awalnya tidak nafsu nasi menjadi ada nafsu makan singkong. 

Dilansir dari beberapa situs kesehatan bahwa singkong ini banyak sekali manfaatnya untuk ibu hamil, diantaranya kami tulis :

• Dapat mengurangi mual-mual di pagi hari
• Suplemen kehamilan alami
• Menjaga kesehatan saraf janin
• Bantu cegah dehidrasi
• Mengatasi diare
• Mengatasi anemia kehamilan
• Cegah kelainan Janin
• Cegah kelahiran prematur
• Mencerdaskan otak bayi
• Jaga kekuatan tulang dan otot bayi

Efek samping singkong untuk ibu hamil

Sewaktu saya memakan singkong, mungkin efek yang paling terasa disaya adalah sering kentut saja 😂, keluar angin ini jadi pertanda baik karena kalau gas gak dikeluarin bahaya hehehe, itu saja sih menurut saya pribadi, secara keseluruhan baik, bahkan BAB pun lancar, yang terpenting jangan memakan singkong mentah.

Bolehkah ibu hamil muda makan singkong goreng

Menurut saya pribadi, boleh-boleh saja selagi batas wajar. yang terpenting ketika memasaknya benar-benar matang, jangan setengah matang, karena setengah matang gak enak 😂

Bolehkah ibu hamil makan singkong mentah

Untuk saya pribadi mengatakan  "Tidak Boleh" karena singkong besar kemungkinan masih ada mengandung bekas pupuk-pupuk / zat kimia. Sehingga sangat tidak dianjurkan untuk memakan mentah. lebih baik di rebus, goreng atau dibakar, dan tentu lebih nikmat.